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ダイエットにチャレンジ!

ダイエットしたい人向けの上手な活用法をご紹介

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まずは目標を設定しよう。

アプリをダウンロードしてプロフィール登録をすると、あなたの身長・体重・性別・年齢などから、自動で摂取カロリーと消費カロリーの目標が決まります。

しっかり頑張りたい人

管理栄養士

  • 円グラフが、「摂取カロリー」は1周にいかないように、「消費カロリー」は2周目にいくようにがんばると、早くダイエットできます。
ゆっくりがんばりたい人

管理栄養士

  • それぞれ円グラフのぴったり1周を目指して、食事や運動をしましょう。




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